下巴长痘痘怎么办插图

下巴长痘痘怎么办

下巴长痘主要是内分泌紊乱引起的,内调比外用更重要。首先要注意饮食,少吃辛辣刺激冰冷食物,禁烟酒,多吃含维生素和铁的食物,养成良好的饮食习惯!其次要注意休息,保持充足的睡眠时间,提高睡眠质量,一定不要熬夜!祛痘期间要大量喝水,可以帮助身体排毒,也可以保湿。

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